〈後現代的柔性療癒─敘事靈性工作坊〉課後分享
文/宇 渘
靈性與修養，並不只是離群索居、進入深山，或是非得有宗教信仰不可；靈性的修行其實在生活中變可以實踐：對念頭、情緒的覺察，練習傷害，平靜，能夠傾聽自己的心，能夠對他人付出愛。
透過志建老師所帶領的工作坊，我發現「敘事」也是自我療癒的方式之一，藉由生命的回顧，好像可以用一種更溫柔的眼光，看待不完美的自己，用更溫暖的力量，擁抱同在生命各種悲喜之中掙扎得自己或對方。
很高興也很感謝在這次工作坊中與夥伴們依同分享彼此的生命，我聽許多動人且令人深深敬佩的生命故事，我也體會到生命中遇到的所有人事物，甚或困境，試煉，都是來幫助我更能看見愛和學習實踐愛。我知道接下來還有很長的路要走，還有好多要學習，自我療癒就是一種靈性的修行，我會繼續前進。願所有人都能有勇氣踏上這條路─勇士的內在之旅，能夠溫柔地彼此相愛和相伴。
**我還想要有更多的了解……
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