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感謝曹中瑋老師的好文分享,
每天文章都是以最真誠的文字書寫出最真實的感受與經驗,
接下來基金會部落格將會每週一連續轉載2008年1-6月<張老師月刊>的情緒系列文章。
關於<情緒系列>文章,曹中瑋說...
《情緒調理》
情緒是生物體上最為神奇的機制,
尤其對同時擁有強而有力的原始情緒腦和
發展精密的皮質腦的人類而言。
我們經驗到的情緒之糾結複雜、歷程之詭譎多變、扭曲轉換之嚴重,
已到了一種讓人難以想像的境界!
三十年前我剛進入心理諮商領域,對「情緒」還很陌生,
不但沒有學會與它相處,更別說成為它的主人,
說得好聽點,我是個敏感、感性、浪漫的人,
然真切的一般性描述則:是個情緒化、不理性、感情衝動的女子。
為圓做一位有效能的助人者的夢想,
我開始努力和我自己的情緒奮戰,再認真的去探索與研究它,
並嘗試在諮商中與當事人的情緒工作。
當在大學部及碩士班開設情緒心理學的課程後,
有機會以更系統與統整的角度理解情緒,
似乎才真的掀開了情緒的面紗。
我很願意和更多的人分享這樣的成果。
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