旭立文教基金會

愛是上帝的恩賜，讓這份恩賜，在自我中開花，於關係裡結果。祝福自愛的你。

文 / 旭立諮商中心諮商心理師 李島鳳

 每回到菜市場能夠買到新鮮好吃的水果或食材，

心情是愉悅的，也充滿著小小的幸褔感。

文 / 呂旭立基金會兼任諮商心理師李美媛

在這裡不是論人工流產的是或者非，也不是擁護人工流產或反對人工流產，而是要去關懷女性朋友人工流產的前中後期，會產生身心的變化及衝突矛盾，因大文化、社會、家庭、宗教或個人的關係，讓它變成說不出口的秘密，大部分的女性選擇沉默來保護自己，事實上沒有女性朋友願意去經歷人工流產，但人生無常，在不得已的情況下必須去經歷時，是否不提，就會沒事？

文/旭立諮商中心諮商心理師 馬度芸

文/旭立諮商中心輔導員 美芳

愛情也許我們想像的或我們看到的不一定是真實的樣子，或許需要多仔細得端詳一些，或者是品嚐看看，才可以知道其中的滋味。

文/旭立諮商中心輔導員 陳文婷

   
文/旭立諮商中心諮商心理師 馬度芸

文／呂旭立基金會諮商心理師 周志建

昨天終於有機會到二輪戲院看一部一直想看的電影：全面啟動。複雜的劇情、叫我看的目不轉睛，現在、對複雜的事，越來越沒耐性。看完後、發現也沒那麼複雜。複雜的劇情、其實只是在交代一件很簡單的道理：人生如夢。

「要照囉！趕快擺好姿勢。」兒子興奮地向父親大叫。

於是父親挺出肚子，雙手插腰，背向遠山，眼看遠方，一副神氣模樣，等待喀擦一聲，閃光燈才剛閃過就等不及地問：「是不是很霸氣？」

文/旭立諮商中心諮商心理師 馬度芸

「爸爸的爸啦！有爸氣，有爸爸的味道，哈哈哈！」兩個孩子笑著鬧著，而父親也欣然接受這個跟原本期待略有落差的形容詞，但從兒子口中聽到自己有爸爸的味道，也不失為一種肯定吧！

多年來第一次出國旅遊，人生大半都埋首在外人看來還算不賴的工作，只是成就感愈來愈少，挫折感愈來愈多，過去累積的經驗趕不上技術升級的速度，得非常努力的完成工作要求，還得更努力在人際關係上吞忍委屈、不屈不撓，才能勉強堅持每周三天(含周末)準時下班回家吃晚餐，這是孩子們不瞭解的吧！霸氣，曾經是自己所嚮往的，辦公室那個勉強算有點霸氣的總是比自己升得快的那個對頭，上一次回家吃晚餐可是一個月前了喔。

孩子們不會了解吧！他們希望學校家長會中父親的頭銜愈大愈好，頂上的頭髮愈多愈好，讓自己打電玩的時間愈多愈好，需要時在晚餐桌上總是有父親可以商量更好；但頭銜和髮量成反比啊！孩子們的期望往往自相矛盾，孩子們不會了解的。不過不瞭解也沒關係，父親總是甘心這樣選擇，自以為霸氣的照片喀擦一聲過後，繼續扮演那張羅零錢為孩子投幣買飲料、提醒孩子要帶外套下車並且身上背著水壺、外套、礦泉水和零食的老爸，頭頂微禿以及小腹微突，果然是比較爸氣而非霸氣。

最近媒體上常常報導許多新貴們從電腦桌前跑去犁田，轉換跑道一派輕鬆愜意，看得人好不羨慕，可有爸氣的人往往說不出「有為者亦若是」，不是不想，而是在考量許許多多家庭因素後還是將此理想重重提起輕輕放下，彷彿心湖沒有發生過波瀾，繼續咬牙在充滿壓力、無奈與拼命的環境中浮沉求生存，讓血壓繼續飆高。

難道，做父親的真的那麼無奈嗎？其實也未必絕對。

我們的社會涵養出的男性典範常是絕不妥協，不是選A就是選B的直線前進，卻忘了彎曲一下的彈性，可能會帶來不同的心情，久而久之，被困在習慣放棄理想的無奈裡。

當人已落到離原本理想差距太多的情境時，可能會拒絕選擇一個往理想靠近一小步的抉擇，心想跟現在差距不大，與原本的理想又差距太多，難以接受，拖著拖著，勇氣更萎縮了，衝動更消失於無形了，於是習慣與夢想保持一段偌大的距離，這中間是以無奈與自我一點點消褪築成的道，久而久之，道路硬成了水泥，這距離不再有更動的可能。

殊不知一小步的改變也是改變，一度的彎曲也能帶來彈性，稍稍舒緩一家之主那堅硬的頸項，爸氣之餘，還是可以保留一點點自己內心深處的霸氣的。

在忙碌的生活、快速的競爭底下

你有多久沒有好好善待自己，聽聽自己，撫慰自己了呢？