真實的理解更能幫助自己保持謙卑，繼續朝成為更好的人的目標邁進。
文 / 旭立諮商中心諮商心理師 馬度芸
出發前腸胃不適，特別要求排到靠走道的座位。一上飛機，找到33C的位置，位置上有人已坐定，正要詢問，她已開口「妳是這個位置嗎？我們跟妳換，我們有小孩。」聲如宏鐘，理直氣壯。當下掙扎了一秒鐘，我尷尬的小小聲地吐出「不好意思，我要常跑廁所，不方便換。」正說的同時，走道上已塞車，因她佔了我的位，我又站在別人的位置上，這人移位又擋住下一位乘客。這位媽媽慢慢地收拾著，一邊跟她三個不情願移動屁股的青少年溝通，要他們換回原位，一家四口都老大不高興。
我為自己的堅持喝彩，畢竟在壓力下沒有忽略自己的需求；但又忍不住地讓罪惡感從心頭湧出，咕嚕冒泡，翻騰不已，耶穌基督與證嚴法師的話如閃電般出現，成了一潭無法靜止的水，心想，我怎麼如此沒有愛心？讓座不是最基本的美德嗎？我竟是如此自私。
但轉念又想，在那充滿掙扎的一秒中間，我在意的其實不是為了自己真要不斷跑廁所，而是不喜歡那種被當成理所當然要人讓座的態度；更何況，那位母親口口聲聲的小朋友，其實也都看來像青少年，根本不是需大人照料的嬰幼兒。若是大家坐定位後，那位母親跟我商量，我或許會願意換，而不是霸道的先佔了別人的位置，彷彿用槍指著你的頭，然後要你把愛心掏出來！
當然，為母則強，結局是那位母親又向空服員要換到四人一排的位置，此事算是有了圓滿結局，省得已經厚顏拒絕她的我，還要繼續坐在鄰座忐忑不安且帶著愧疚。
克己復禮的社會，當然值得提倡；有人情味的互助，也該是身為人類的責任。但我發現自己總會卡在「被強迫」這一點上而卻步，然後變成「我要自由選擇」與「我不夠好」的罪惡感大打岀手，相持不下，把喜樂平靜趕下寶座，讓心成為一場亂局。
應是從小過於乖巧，很少做主，總是聽從父母的安排，久而久之，年紀雖一大把，仍在是非對錯的事上優柔寡斷，無法聆聽自己心中的聲音。「我應該」總是比「我想要」占上風，於是，我就成了一個道德高尚的好人? 錯！多半時候，都會在做出選擇後埋怨自己，若是做了應該做的事，往往會覺得毫無興味委曲求全；若是做了想要做的事，卻又會懊惱不已而自我形象低落。
這樣的例子屢見不鮮，從遇見強勢擋路兜售的殘障人士，到同事央求你放棄自己的約會幫他代班，甚至是日本海嘯捐款與北海道之旅的旅費是同一筆，這些令人兩難的情境，在我身上都註定了事後要委曲或懊惱。
得承認自己不是一個很有愛心的人，而每個人總有需要別人伸手拉一把的時候，我只能默默祈禱下次遇到需要提取愛心的情況時，能夠果決拿出行動，吃點虧卻換得內心日行一善的喜悅。不過，在還沒達到此境界之前，更要祈求不要被罪惡感太快占領，不能給予是因為沒安全感；堅持不喜歡被迫，也是太少自己做主的結果。
罪惡感，省省吧！承認自己的自私與無愛，也是一種面對真實的勇氣；真實的理解更能幫助自己保持謙卑，繼續朝成為更好的人的目標邁進。
愛心無法評分，正如每個人的需求無法比較，讓不讓與給不給，我寧願相信每個人心中的善良，對方願意讓，我們心存感激。若被拒絕，我們也相信他必定有自己的需要，無需為他定罪。
喔，這篇文章倒是提醒了我，下回要求同事調班被拒，絕不能心懷怨懟，要不然...要不然…就罰抄本篇文章三遍。
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